Skip to main content
23. CARNET-ova konferencija za korisnike CUC 2021

Zbornik radova - CARNET USERS CONFERENCE 2021, Nove prilike; ISBN 978-953-6802-90-6 »
Prezentacija
View File
pptx
27.6MB

Digitalna Mindfulness početnica

„Novo normalno„ i neizvjesna školska godina od učitelja zahtjeva usvajanje novih kompetencija, prije svega digitalnih ali i kompetencija koje se odnose na osnaživanje u prihvaćanju i nošenju svega onog što neizvjesnost donosi. Radionica „Digitalna Mindfulness početnica“ uključuje upoznavanje s Mindfulness tehnikama uporabom digitalnih alata. Sudionici radionice će individualno i u grupnom radu usvojiti osnove Mindfulnesssa i meditacije kroz osam Mindfulness principa. Tijekom radionice izmjenjivati će se niz vježbi: trokut pozornosti, skeniranje tijela, S.T.O.P tehnika, pravilno disanje-fokusiranje na dah, umirivanje uma i kontrola misli, prepoznavanje i imenovanje misli i osjećaja kao i prepoznavanje obrazaca reagiranja. Sve navedene aktivnosti biti će metodički prilagođene kako bih ih sudionici mogli primijeniti u svom radu s učenicima, neovisno o uzrastu. Cijeli niz interaktivnih vježbi, kvizova, upitnika i mapa pažnje sudionici će raditi pomoću raznih digitalnih alata; MS Forms, Mentimeter, Padlet, Coogle i Genially. Nakon odrađenih vježbi, sudionici će napraviti svoj digitalni Mindfulness portfolio. Cilj radionice je upoznati i primijeniti visoko vrijedne tehnike Mindfulnessa koristeći digitalne alate, imajući na umu kako rad na osnaživanju i duhovnosti ne isključuje digitalnu stvarnost. Sudionici radionice će naučeno moći primijeniti u svom osobnom životu kao i u radu s učenicima. Ovakav integrirani i cjeloviti pristup doprinijeti će kvalitetnom nošenju sa svime onim što nam „Novo normalno“ donosi.

Daria Stejskal
OŠ Frana Galovića
Croatia

 

Privacy Policy

Powered by OpenConf®
Copyright ©2002-2020 Zakon Group LLC